Unser Gehirn braucht Bewegung und die richtige Ernährung, aber auch geistige Anstrengung und soziale Beziehungen, die notwendig sind, um das "System" auf Trab zu halten.
Erfahren Sie in diesem Vortrag wie das Gehirn altert und wie sich Verfallserscheinungen wie Alzheimer auf unsere geistigen Fähigkeiten auswirken. Danach werden praktische Maßnahmen besprochen: Welche Bewegung ist notwendig, welche Ernährung sollte man meiden und was hält unser Gehirn gesund? Und warum ist ein erfülltes Sozialleben wichtig, um geistig fit zu bleiben?